简便易行、延缓听力减退的方法

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1.击高骨
　　方法：两手掌对搓至微热，掌心紧按两耳孔，两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后高骨(后脑部骨头最突出的地方，即枕骨最高处)60下。酉时(每天下午5时-7时，为肾经经气充盛之时)按摩效果最好。
　　2.提耳尖
　　方法：双手拇指、食指夹捏双耳尖(耳廓最高点)向上提起、放下，反复15-20次，感到耳朵发热发红为宜。
　　3.摩耳轮
　　方法：双手以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热，每次约1分钟。
　　4.压耳屏
　　方法：双手搓掌心20次，掌心发热后，屏住呼吸用双手食指向内按压耳屏，使之闭住耳孔，坚持1分钟左右，如此反复6次。

提问者： haizhi - 试用期 一级

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